Contacter la Cellule d’Urgence Medico-Psychologique de mon département

Suis-je concerné par une consultation au sein de la Cellule d’Urgence Medico-Psychologique de mon département?

Les Cellules d’Urgence Medico-Psychologiques ont pour vocation la prise en charge en urgence des réactions traumatiques générées par des événements stressant collectifs (accident de la route, attentat, catastrophe naturelle, mort violente d’autrui par exemple). Si vous ou une personne que vous souhaitez orienter avez récemment été confronté à un tel événement, une consultation au sein de la CUMP de votre département peut être indiquée. Celles-ci se font sur orientation d’un professionnel de santé. Notez que toutes les CUMP ne disposent pas d’un dispositif permettant les consultations ultérieures aux interventions d’urgence.

Quels sont les symptômes qui doivent inciter à consulter?

Il est conseillé de consulter si dans un délai plus ou moins long après l’événement traumatique apparai(ssen)t un ou plusieurs symptômes :

• Revivre à répétition l’évènement en étant éveillé ou dans les rêves (au travers du jeu pour les enfants) ; l’évènement occupe une part très conséquente despensées.
• Le sommeil est perturbé
• Sentiment d’être dans un état d’alerte permanent.
• Sursauter facilement ou autres réactions de détresse marquées ;
• Eviter ou faites des efforts pour éviter les souvenirs, les pensées ou les sentiments pénibles ou encore tout ce qui rappelle cet événement : personnes, lieux, activités, objets…
• Croyances négatives à propos de la soi (ex. « Je suis mauvais », « C’est ma faute »), des autres (ex. « On ne peut faire confiance à personne ») ou du monde (ex. « Le monde est dangereux »).
• Eprouver des émotions négatives persistantes (ex. : peur, horreur, colère, irritabilité, un état d’angoisse, d’anxiété, sentiment de culpabilité, de honte).
• Vivre un sentiment de détachement ou d’éloignement des autres, ou encore des proches et amis qui n’arrivent pas à comprendre l’état de détresse qui leur semble exagéré.

Comment contacter la CUMP de mon département?

Certains départements disposent d’une CUMP permanente permettant d’accueillir le public pour des consultations de pris en charge des réactions traumatiques. D’autres en revanche ne disposent que d’un dispositif d’intervention d’urgence et les personnes souhaitant consulter doivent se référer au réseau de secteur ou aux professionnels libéraux.